1. 阿育吠陀能量理論
2. 情緒調香之平衡觀念
3. 阿育吠陀精油抉擇
課程大綱看起來很簡單，但事實上卻沒這麼簡單，
印度的阿育吠陀Ayurveda，其實是一個可以媲美我們中醫的系統，
短短2小時的課程所能掌握的，其實相當有限。
在Ayurveda中最精華的部份，就是Ayurveda將人分為三種能量體質：
其中，K是地型，是濕冷陰的能量，此類型的人忠誠執著、安靜平和、很友善。
P為火型，能量是濕熱陽，此類型的人個性熱情開朗、充滿動能。
V則是風型，為乾冷陰的能量，此類型的人反應敏銳、崇尚自由、充滿創造力
Ayurveda認為，當人體中的此三能量失衡，人就會生病，
因此只要能調和此三種能量，處理「失衡」的狀態，就能預防或治療疾病。
Ayurveda與芳香療法搭配使用時，重點就在於三種能量與精油配對的選擇。
因此，很不幸的，我們必須回頭使用第二堂課提到的精油四象限模型。
前面說過精油化學的四象限模型中，
上面的成份通常帶負電；下面則是帶正電。所以上為(冷)陰，下為(熱)陽。
靠右邊的成份親油，靠左邊的成份親水；因此右乾左濕。
所以，地能的K，為濕冷陰，對應四象限模型的左上。
火能的P是濕熱陽，對應四象限模型的左下。
風能的V則為乾冷陰，對應四象限模型的右上。
如果一個人處在風能不足的情況，就要多用含有右上角成份的精油，
右上角是酯類跟倍半帖，就可以用薰衣草、快樂鼠尾草、洋甘菊、薑、沒藥這些精油。
相反的，如果是風能太多，就不要用這些精油。
問題是，我們怎麼知道自己的體質是什麼? 目前又是什麼能量太多或不足呢?
課程中老師提供一個自創的色彩心理解碼圖譜及測驗表格，讓同學可以做測驗，
只是，圖表是老師的教材，有版權問題，不方便放到blog上~
但這些能量對心理情緒會有一些影響，可以對照看看：
乾是會自我壓抑內斂，濕則是情緒發作、個性外顯與力求表現。
冷是對人與事的憂慮、疲累與無力感，熱則是對人與事的自信掌控與精力旺盛、強力實踐。
陰是失望憂鬱與放棄，陽則是慾望強烈、積極期待或強做主張。
另外，可以到網路上找找，網路上有不少相關的心理測驗。
網路上也有很多針對Ayurveda三種能量類型的討論。
EX：http://hcwu.com/Ayuvedatest/ayuvedatest.html
另外，也有一些討論Ayurveda的書籍可以參考：
圓融消化--腸胃健康的完全身心計畫 狄巴克．喬布拉/著
歡喜活力--精力無限的完全身心計畫 狄巴克．喬布拉/著
如意體重--達成理想體重的完全身心計畫 狄巴克．喬布拉/著
自然好眠--滿足恬靜睡眠的完全身心計畫 狄巴克．喬布拉/著
佛陀養生術--阿輸吠陀療法 宣薩‧葛達甘瑪醫生/著
其中，佛陀養生術則是去年出版的新書，
內容是Ayurveda的整體介紹，適合新手入門。
而狄巴克．喬布拉的四本書是很早期的翻譯書，
我個人覺得有些部份譯的不夠好，但已經是早期書籍中相當不錯的了。
可惜的是，四本書雖然有對Ayurveda的能量類型做解說，並不能算是很詳細。
然而此四本書中，有分別針對不同的身體狀況所需，提供了不同的養生法則。
還是滿值得參考的，四本書搭配佛陀養生術閱讀，
還是可以得到較清楚而完整的收穫喔~
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